練習時的注意事項

練習時的注意事項

劍法準確、動作協調

• 全身放鬆
• 以腰為軸
• 劍指配合
• 虛實分時
  

鬆沉自然、勁力順達

• 鬆腰沉胯
• 動作沉穩
  

連綿不斷、瀟灑飄逸

• 開始時速度不宜過快，主要弄清動作路線。
• 勁力的輕重緩急、有大有小。
• 速度的快慢相間所表現出的一種韻律。

雖無對手、勝對強敵

• 劍是百兵之君，太極劍攻防義涵極為強烈。
• 深入研習劍法，即便單人演練，也要猶對強敵。

各家風采、風格突出

• 各式太極劍有各自的風格。
• 要注意動作規格要求，儘量舒展大方。